遭遇家庭暴力怎么办

一、什么是家庭暴力

依据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

具体而言，家庭暴力包括肢体暴力、情感暴力、性暴力。表现为殴打、捆绑、残害对方身体，限制对方人身自由；恐吓、威胁；婚内强奸、强迫怀孕、强迫堕胎。

二、以家暴为由提起离婚请求是否可以得到法院的支持

家庭暴力是判决离婚的法定情形。根据我国《婚姻法》规定，一方以暴力或虐待、遗弃家庭成员，另一方要求离婚的，调解无效，应准予离婚。因暴力、虐待家庭成员导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。

三、家庭暴力如何取证

在反家暴法中，除了肢体暴力属于家暴，也包括了精神暴力，但精神暴力往往难以举证，比如：他经常威胁、恐吓我，该怎样证明呢?

建议：

1、家暴的过程中，如谩骂、恐吓的过程中可以进行录音、录像;

2、有些人在精神暴力之后，会后悔，会痛哭流涕，这时可以要求他写保证书，保证书中明确写出何时出现恐吓和威胁行为，对受害人造成的伤害，承认错误，保证再也不犯;

3、保留遭受精神暴力后，就医和看心理医生的证明。

四、遭遇家庭暴力如何保护自己

1.及时向有关机构反映。反家暴法规定，县级以上人民政府负责妇女儿童工作的机构，负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作。县级以上人民政府有关部门、司法机关、人民团体、社会组织、居民委员会、村民委员会、企业事业单位，应当依照反家暴法和有关法律规定，做好反家庭暴力工作。

2.直接向公安机关报案也是举报家庭暴力问题的重要途径。反家暴法明确，公安机关接到家暴报案后应及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

3.向法院申请人身安全保护令。反家暴法首次建立了人身安全保护令制度。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人民法院应当在72小时内作出裁定，情况紧急的应当在24小时内作出。人身安全保护令的保护范围可以包括申请人及其相关近亲属。人身安全保护令由人民法院执行，公安机关以及居民委员会、村民委员会等应当协助执行。

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